Kas yra meditacija?
Kas yra meditacija?
Vos keletas minučių meditacijos ir savistabos gali padėti suvokti aukštesnius gyvenimo tikslus.
Kas yra meditacija?
Meditacija – tai nurimęs protas.
Meditacija – tai protas, susitelkęs ties dabarties akimirka.
Meditacija – tai protas be dvejonių ir lūkesčių.
Meditacija – tai prie šaltinio grįžęs protas.
Meditacija – tai protas, tampantis „ne protu“.
Kuo giliau pailsite, tuo esate veiklesni. Nors gilus poilsis ir energinga veikla yra priešybės, jos gali viena kitą papildyti. Kol kūnas jūsų nepaliko, turite išmokti viską palikti. Tai – laisvė. Ko jūs ieškote?
Ar ieškote didžio džiaugsmo? JŪS ESATE DŽIAUGSMAS!
Pateiksiu jums pavyzdį. Esate matę, kaip šuo graužia kaulą? Ar žinote, kodėl jis tai daro?
Grauždamas kaulą, šuo susižeidžia burną. Žaizdelės ima kraujuoti, todėl kaulas atrodo labai gardus. Vargšas šuo visą laiką graužia kaulą, nors nieko iš jo negauna. Bet koks džiaugsmas, kurį patiriate gyvenime, kyla iš jūsų pačių gelmės, kai paleidžiate viską, ko laikotės įsikibę ir tokiu būdu nurimstate ir susitelkiate. Tai vadinama meditacija. Tiesą sakant, meditacija – ne veiksmas, o nieko neveikimo menas! Medituodami pailsite geriau negu miegodami pačiu giliausiu miegu, nes medituodami atsiduriate anapus visų troškimų.
Medituodami paleidžiate pyktį iš praeities ir visus ateities planus.
Medituoti – tai priimti šią akimirką ir patirti kiekvienos akimirkos pilnatvę. Jau vien šis suvokimas ir keletą dienų iš eilės praktikuojama meditacija gali pakeisti jūsų gyvenimą. Tris sąmonės būsenas – būdravimą, miegą ir sapnavimą – geriausia palyginti su gamta. Gamta didingai miega, nubunda ir sapnuoja. Tas pats procesas vyksta ir mūsų kūne. Būdravimas ir miegas – tarsi saulėtekis ir tamsa. Sapnas – tarp jų esanti prieblanda. O meditacija – tarsi skrydis į erdvę, kurioje nėra nei saulėlydžio, nei saulėtekio, nieko.
Esu tikras, kiekvienas jūsų giliai jaučiate, kad neaugate – turiu omenyje, nekintate, nesenstate. Tai rodo, kad jumyse esanti siela, dvasia nekinta ir nesensta. Sensta kūnas, tačiau kažkas jumyse nesensta. Atradus ryšį su tuo kažkuo, kas jumyse nesensta, gyvenimas tampa gražus. Tai yra meditacija.
http://www.artofliving.org/meditation/srisri-meditation/understanding-meditation?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+MeditationBuzz+%28Meditation+Buzz%29
Kas yra meditacija?
Meditacija – tai nurimęs protas.
Meditacija – tai protas, susitelkęs ties dabarties akimirka.
Meditacija – tai protas be dvejonių ir lūkesčių.
Meditacija – tai prie šaltinio grįžęs protas.
Meditacija – tai protas, tampantis „ne protu“.
Kuo giliau pailsite, tuo esate veiklesni. Nors gilus poilsis ir energinga veikla yra priešybės, jos gali viena kitą papildyti. Kol kūnas jūsų nepaliko, turite išmokti viską palikti. Tai – laisvė. Ko jūs ieškote?
Ar ieškote didžio džiaugsmo? JŪS ESATE DŽIAUGSMAS!
Pateiksiu jums pavyzdį. Esate matę, kaip šuo graužia kaulą? Ar žinote, kodėl jis tai daro?
Grauždamas kaulą, šuo susižeidžia burną. Žaizdelės ima kraujuoti, todėl kaulas atrodo labai gardus. Vargšas šuo visą laiką graužia kaulą, nors nieko iš jo negauna. Bet koks džiaugsmas, kurį patiriate gyvenime, kyla iš jūsų pačių gelmės, kai paleidžiate viską, ko laikotės įsikibę ir tokiu būdu nurimstate ir susitelkiate. Tai vadinama meditacija. Tiesą sakant, meditacija – ne veiksmas, o nieko neveikimo menas! Medituodami pailsite geriau negu miegodami pačiu giliausiu miegu, nes medituodami atsiduriate anapus visų troškimų.
Medituodami paleidžiate pyktį iš praeities ir visus ateities planus.
Medituoti – tai priimti šią akimirką ir patirti kiekvienos akimirkos pilnatvę. Jau vien šis suvokimas ir keletą dienų iš eilės praktikuojama meditacija gali pakeisti jūsų gyvenimą. Tris sąmonės būsenas – būdravimą, miegą ir sapnavimą – geriausia palyginti su gamta. Gamta didingai miega, nubunda ir sapnuoja. Tas pats procesas vyksta ir mūsų kūne. Būdravimas ir miegas – tarsi saulėtekis ir tamsa. Sapnas – tarp jų esanti prieblanda. O meditacija – tarsi skrydis į erdvę, kurioje nėra nei saulėlydžio, nei saulėtekio, nieko.
Esu tikras, kiekvienas jūsų giliai jaučiate, kad neaugate – turiu omenyje, nekintate, nesenstate. Tai rodo, kad jumyse esanti siela, dvasia nekinta ir nesensta. Sensta kūnas, tačiau kažkas jumyse nesensta. Atradus ryšį su tuo kažkuo, kas jumyse nesensta, gyvenimas tampa gražus. Tai yra meditacija.
http://www.artofliving.org/meditation/srisri-meditation/understanding-meditation?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+MeditationBuzz+%28Meditation+Buzz%29