|
MARMA - trumpesni aprašymas
Marmos – tai energetiniai centrai, išsidėstę žmogaus kūno eteriniame energoinformacinio lauko lygmenyje, per kuriuos į organus patenka gyvybinė energija. Kiekviena marma – kai kurios jų sutampa su vadinamosiomis čakromis ar biologiškais aktyviais taškais, – turi savo “langelius” kūno paviršiuje, kurie susiję su penkiais elementais – oru, žeme, vandeniu, ugnimi, eteriu. Mokymas Apie marmas – sudėtinė ajurvedos sistemos dalis, didelį vaidmenį vaidinanti gydymo, profilaktikos, reabilitacinės, dvasinių praktikų sferoje. Marmos susijusios su gyvybiškais svarbiais organais – širdimi, šlapimo pūsle, kaulais, audiniais bei energetiniais kanalais. Stimuliuojant Marmos taškus valosi energetiniai kanalai, žmogus atsipalaiduoja. Masažas pabudina tai, kas labai giliai miegojo… Žmogų užplūsta vaizdiniai, vieni pravirksta, kiti juokiasi, trečius apima begalinis noras veikti, arba miegoti. Tai labai individualu. Marmos masažus atlieka: Sigita Juzumaitė Skambinti: 8 601 72314 |
Sigita
|
|
El. paštas: sigita@srisriyoga.lt
|
|
MARMA - platesnis aprašymas
Sanskrito žodis, reiškia paslėptą, gyvybei būtiną
Tai taškai kūno paviršiuje, kur energija arba Prana kaupiasi.
Šie taškai yra sujungti kanalais arba Nadi su įvairiais kūno organais ir audiniais.
Jie yra susijungimo taškai tarp sąmonės ir materijos.
Marmos technika yra potencialiai labiausiai atgaivinanti iš visų Ajurvedinių terapijų, nes ji harmonizuoja kūno energetinį tinklą.
Senovinis Marmos taškų apibūdinimas, perduotas mums per amžius yra specifinis: “Daugybė kūno taškų, kur subtili gyvybinė energija tampa materija, kur mintys transformuojais į fizinį būvį”. Jie yra jungties taškai kūne, esminiai elektriniai jungikliai.
Bet kokie skausmingi kūno paviršiaus taškai yra blokuotos Marmos.
Marmos taškai sujungti su subtiliais kanalais – Nadi (panašiai kaip meridianai Kiniečių medicinoje). Kaip ir fiziniame kūne praėjimo keliai yra užblokuojami toksinų, taip pat net mažiausiai psichiniai stresai aptemdo ar užstoja tuos subtilius taškus, taip mažindami energijos tėkmę.
Švelnus Marmų spaudimas atleidžia blokus ir leidžia Pranai arba gyvybinei energijai tekėti į atitinkamus organus ir audinius atnaujinant jų gyvybingumą.
Yra apie 84 000 Marmos taškų:
107 naudojami terapeutiškai, o 7 iš jų yra pagrindiniai čakrų taškai.
Kiti išsidėstę:
- Apie sąnarius. Gerai masažuoti sąnarius.
- Didžiųjų raumenų centruose.
- Kur susijungia sausgyslės ir nervų galiukai.
- Didžiuosiose limfos srityse. Jie artimai veikia su limfa.
Jie maždaug 2 eurų monetos dydžio, tad tiksli lokacija nėra iššūkis kaip tai yra su akupunktūra.
Marmos taip pat yra receptoriai ir atsako į prisilietimą, šilumą, chemikalus ir judesį taip įgalindamos kanalų išvalymą įvairias būdais.
Marmos yra priėjimo taškai. Nadis yra kanalai. Prana yra energija tekanti kanalais.
Nadis
Sanskrito žodis reiškiantis upę, susiejus su kūnu – kanalas. Yra didieji kanalai : arterijos, virškinimo traktas, nervai... Marmos taškai sujungti su Nadis. Tai labai subtili sistema, subtilesni už minčių vibraciją. Jie yra kūno bendravimo tinklas. Galite tai vadinti elektrine grandine, kuri apgyvendina Praną – energiją reikalingą, kad visi kūno organai pradėtų veiklą. Jie linkę į blokus, tad faktas, kad galime prie jų prieiti per Marmas, duoda mums galimybę išlaikyti kanalus atvirais ir tinkamai funkcionuojančiais.
Gulėjimas ant kairio šono skatina atsiverti dešinę šnervę, nes sukelia kairės šnervės spaudimą, kas padidina skysčių pritekėjimą ir patinimą joje. Tai galima ešektyviai panaudoti po valgio, kad užtikrintume Agni padidėjimą ir pasaktintume virškinimą. 10 min. poilsio ant kairio šono rekomenduojama po valgio.
Gulėjimas ant dešinio šono skatina kairės šnervės atsivėrimą, sukeldamas spaudima dešinėje šnervėje, kuris padidina skysčių pritekėjimą ir tynimą joje.
Prieš einant miegoti rekomenduojama 10 min. pagulėti ant kairio šono, kad sušildyti kūną. Tuomet pasisukti ant dešinio šono, kad paskatinti ramų „mėnulio budėjimo“ miegą.
PRANA = gyvybinė energija = intelektas
Ji persiskverbia per visus visatos lygius (fizinį, protinį, seksualinį, dvasinį ir kosminį). Kuomet Prana laisvai teka be blokų, mes matome žmonėse švytėjimą: gyvybės blykstelėjimą.
MARMA veikia 3 pagrindiniuose lygiuose:
1. KŪNAS:
2. PROTAS:
3. SĄMONĖ:
Marmos kanalai atveriami:
Kuomet žmonės yra liečiami – jie atsiveria smalsumui. Tai suteikia jiems tikėjimo pokyčiais. Prisilietimas yra gyybiškai svarbus, žmonėms reikia jaustis susijusiais. Modernus gyvenimo būdas to neskatina. Jie išlaikomi atvirais ramaus, be streso gyvenimo būdo, tinkamos kompanijos, tinkamo pagal konstituciją maisto.
Marmos kanalai uždaromi dėl:
1. Streso: psichologinio ir fizinio. Jis netiesiogiai traumuoja taškus.
2. Sužeidimų ir gimdymo traumų: kanalič išliekantys uždaryti po gimimo paveikia visą gyvenimą. Pataisyti juos kuo skubiau. Uždaromi operacijų, nelaimingų atsitikimų, skiepų metu.
3. Prasto virškinimo: ypatingai nepakankamo toksinų pašalinimo. Virškinamasis traktas yra didžiausias kūno susikirtimo kanalas.
4. Aplinkos taršos: ypač tokia, kurią kūnas atpažįsta kaip hormones. Šie atsakingi už krūtų vėžį ir vyrų impotenciją.
5. Plono ozono sluoksnio: planetinės įtakos žmogaus kūnui suintensyvėja.
Sanskrito žodis, reiškia paslėptą, gyvybei būtiną
Tai taškai kūno paviršiuje, kur energija arba Prana kaupiasi.
Šie taškai yra sujungti kanalais arba Nadi su įvairiais kūno organais ir audiniais.
Jie yra susijungimo taškai tarp sąmonės ir materijos.
Marmos technika yra potencialiai labiausiai atgaivinanti iš visų Ajurvedinių terapijų, nes ji harmonizuoja kūno energetinį tinklą.
Senovinis Marmos taškų apibūdinimas, perduotas mums per amžius yra specifinis: “Daugybė kūno taškų, kur subtili gyvybinė energija tampa materija, kur mintys transformuojais į fizinį būvį”. Jie yra jungties taškai kūne, esminiai elektriniai jungikliai.
Bet kokie skausmingi kūno paviršiaus taškai yra blokuotos Marmos.
Marmos taškai sujungti su subtiliais kanalais – Nadi (panašiai kaip meridianai Kiniečių medicinoje). Kaip ir fiziniame kūne praėjimo keliai yra užblokuojami toksinų, taip pat net mažiausiai psichiniai stresai aptemdo ar užstoja tuos subtilius taškus, taip mažindami energijos tėkmę.
Švelnus Marmų spaudimas atleidžia blokus ir leidžia Pranai arba gyvybinei energijai tekėti į atitinkamus organus ir audinius atnaujinant jų gyvybingumą.
Yra apie 84 000 Marmos taškų:
107 naudojami terapeutiškai, o 7 iš jų yra pagrindiniai čakrų taškai.
Kiti išsidėstę:
- Apie sąnarius. Gerai masažuoti sąnarius.
- Didžiųjų raumenų centruose.
- Kur susijungia sausgyslės ir nervų galiukai.
- Didžiuosiose limfos srityse. Jie artimai veikia su limfa.
Jie maždaug 2 eurų monetos dydžio, tad tiksli lokacija nėra iššūkis kaip tai yra su akupunktūra.
Marmos taip pat yra receptoriai ir atsako į prisilietimą, šilumą, chemikalus ir judesį taip įgalindamos kanalų išvalymą įvairias būdais.
Marmos yra priėjimo taškai. Nadis yra kanalai. Prana yra energija tekanti kanalais.
Nadis
Sanskrito žodis reiškiantis upę, susiejus su kūnu – kanalas. Yra didieji kanalai : arterijos, virškinimo traktas, nervai... Marmos taškai sujungti su Nadis. Tai labai subtili sistema, subtilesni už minčių vibraciją. Jie yra kūno bendravimo tinklas. Galite tai vadinti elektrine grandine, kuri apgyvendina Praną – energiją reikalingą, kad visi kūno organai pradėtų veiklą. Jie linkę į blokus, tad faktas, kad galime prie jų prieiti per Marmas, duoda mums galimybę išlaikyti kanalus atvirais ir tinkamai funkcionuojančiais.
Gulėjimas ant kairio šono skatina atsiverti dešinę šnervę, nes sukelia kairės šnervės spaudimą, kas padidina skysčių pritekėjimą ir patinimą joje. Tai galima ešektyviai panaudoti po valgio, kad užtikrintume Agni padidėjimą ir pasaktintume virškinimą. 10 min. poilsio ant kairio šono rekomenduojama po valgio.
Gulėjimas ant dešinio šono skatina kairės šnervės atsivėrimą, sukeldamas spaudima dešinėje šnervėje, kuris padidina skysčių pritekėjimą ir tynimą joje.
Prieš einant miegoti rekomenduojama 10 min. pagulėti ant kairio šono, kad sušildyti kūną. Tuomet pasisukti ant dešinio šono, kad paskatinti ramų „mėnulio budėjimo“ miegą.
PRANA = gyvybinė energija = intelektas
Ji persiskverbia per visus visatos lygius (fizinį, protinį, seksualinį, dvasinį ir kosminį). Kuomet Prana laisvai teka be blokų, mes matome žmonėse švytėjimą: gyvybės blykstelėjimą.
MARMA veikia 3 pagrindiniuose lygiuose:
1. KŪNAS:
- Drėkinimas: geras Marmų šunkcionavimas duoda drėgną odą
- Mityba, tausojimas
- Valymas
- Energijos balansavimas
- Tai subtili sistema, kuri spinduliuoja stambesnes arterijų, hormonų, venų, širdies, plaučių sistemas
2. PROTAS:
- Stiprina
- Stabilizuoja, kas reiškia:
- Laisvė nuo abejonių ir apribojimų
- Geri pasirinkimai
3. SĄMONĖ:
- Atvira „didžiojo vaizdo” suvokimui
- Suvokimas
- Rūpestis dėl ateities
Marmos kanalai atveriami:
- Prisilietimu
- Fiziniais pratimais
- Masažu
- Hatha Yoga (Saulės pasveikinimai)
Kuomet žmonės yra liečiami – jie atsiveria smalsumui. Tai suteikia jiems tikėjimo pokyčiais. Prisilietimas yra gyybiškai svarbus, žmonėms reikia jaustis susijusiais. Modernus gyvenimo būdas to neskatina. Jie išlaikomi atvirais ramaus, be streso gyvenimo būdo, tinkamos kompanijos, tinkamo pagal konstituciją maisto.
Marmos kanalai uždaromi dėl:
1. Streso: psichologinio ir fizinio. Jis netiesiogiai traumuoja taškus.
2. Sužeidimų ir gimdymo traumų: kanalič išliekantys uždaryti po gimimo paveikia visą gyvenimą. Pataisyti juos kuo skubiau. Uždaromi operacijų, nelaimingų atsitikimų, skiepų metu.
3. Prasto virškinimo: ypatingai nepakankamo toksinų pašalinimo. Virškinamasis traktas yra didžiausias kūno susikirtimo kanalas.
4. Aplinkos taršos: ypač tokia, kurią kūnas atpažįsta kaip hormones. Šie atsakingi už krūtų vėžį ir vyrų impotenciją.
5. Plono ozono sluoksnio: planetinės įtakos žmogaus kūnui suintensyvėja.